Bates gyakorlatok a látás helyreállítására, A bates látás helyreállítása
Tartalom
- Hogyan lehet megszabadulni az alkoholfüggőségtől Shichko módszerével? - Migrén August
- Bates-módszer
- Bates technika látás-helyreállítási gyakorlatok
- A látás természetes helyreállítása: az előadások minden része
- A bates látás helyreállítása
- Gyakorlatok a látásélesség helyreállításához, Hogyan lehet visszaállítani a látást hosszú látásra
Az orvosi kutatások szerint a látáskárosodás leggyakoribb oka a funkcionális rendellenesség, amely a legtöbb esetben egyszerű és természetes kezelési módszerekkel megoldható, műtét, szemüveg vagy kontaktlencsék nélkül.
A tartalom Ez a cikk a látás helyreállításának leghatékonyabb módjait tárgyalja, amelyek bizonyították magukat a rövidlátás, a hyperopia, az asztigmatizmus és egyéb látási hibák kezelésében.
A kezelés hatékonysága és gyorsasága a jogsértés összetettségétől, annak időtartamától és az előírások végrehajtásától függ.
Hogyan lehet megszabadulni az alkoholfüggőségtől Shichko módszerével? - Migrén August
A tanácsadás és az ajánlások figyelmen kívül hagyása, a szemek túlzott erőfeszítése, a túlzott munka, a fizikai és mentális stressz, valamint az egészségtelen étrend jelentősen lelassíthatja a kezelés előrehaladását, és bizonyos esetekben teljesen megállítja azt. Ennek elkerülése érdekében gondosan követni kell az összes utasítást a kezelés során, valamint annak befejezése után is. A látáskárosodás okai Dr. Bates kutatása szerint a látáskárosodás fő oka a pszichológiai és fizikai túlterhelés, ami a lakhatási zavarokhoz vezet - a távoli és közeli tárgyak egyaránt egyértelmű láthatósága.
A megállapított sztereotípussal ellentétben a látás fókuszálása nemcsak a lencse görbületének változása miatt következik be, hanem a szem alakjának megváltozása miatt is, látás mínusz 1 5 mekkora százalék a szemgolyó külső izmai hatással vannak, amelyek minden irányban felelősek a szemmozgásért.
A szemizmok bizonyos csoportjainak összehúzódása miatt a szem hátsó fala közeledik vagy elmozdul, attól függően, hogy egy távoli vagy közeli tárgyra koncentrál-e.
Tehát sok látássérülés nem más, mint a külső külső izmok hibás működéséből adódó zavarok eredménye.
A rövidlátás myopia esetében a szemnek állandóan hosszúkás alakja van, amely nem teszi lehetővé a távoli tárgyakra való összpontosítást, és a távollét hyperopia esetében a szemgolyó ellenkezőleg, szorított formában van, így nem teszi lehetővé a szoros közeli objektumok látását.
Szemforma normál látással, hyperopia és myopia A látáskorrekció a lencsék segítségével tovább súlyosbítja a helyzetet, mivel rögzíti az izmokat egy helyen, megzavarva a természetes szállást.
- Gyakorlatok a látás helyreállításához asztallal
- Bates módszer a látás videó helyreállítására
Ennek eredményeként az izomtörzs nő és a betegség előrehalad. Lencse látás korrekció Így a szemüveg és a kontaktlencsék a látás folyamatos romlásának fő oka, a céljukkal küzdeni. Gyakorlatok a látás helyreállításához Speciális technikákat alkalmazva a szemizmok feszültségének enyhítésére a táplálkozással és a test általános egészségi állapotának javításával lehetővé válik a látás jelentős javítása, és bizonyos esetekben teljes mértékben leküzdi a sok vizuális hibát, ideértve a myopia, a hyperopia és az asztigmatizmus.
A maximális eredmény eléréséhez tudatosan kell kezelni a kezelést, és gondosan kövesse az összes utasítást. A fő feladat az, hogy megtanulják a feszültség enyhítését és a kívánt izmos relaxációs szint elérését.
A látás sikeres helyreállításának kulcsa a mély pihenés és a pihenés.
Bates-módszer
Torna a szem számára A szemmel való torna fontos lépés a látás javítása felé. A szemek gyakorlásának fő feladata a szemizmok feszültségének enyhítése és a tónusok beillesztése. Ez jelentősen felgyorsítja a kezelés folyamatát és visszatér a normál látáshoz. A myopia, a hyperopia és az asztigmatizmus szemeinek torna négy alapvető gyakorlatból áll, amelyeket a leginkább nyugodt állapotban kell végrehajtani.
Bates technika látás-helyreállítási gyakorlatok
Ez a legjobb, ha egy széken vagy a kanapén ül. Gyakorlati szám 1.
Mozgassa a szemét 6-szor mindkét irányba a lehető legkisebb erőfeszítéssel. A mozgásnak lehetőleg lassúnak és rendszeres időközönként kell lennie. A pihenés során a szemmozgások amplitúdója növekszik.
A látás természetes helyreállítása: az előadások minden része
Tartsa ugyanakkor maximális pihenést és könnyedséget. Ismételje meg a gyakorlatot alkalommal, az ismétlések közötti másodperces szünetet.
Gyakorlatok a látás és a bates módszer helyreállítására Grabovoj Látás helyreállítása a sport forma meghatározása élettani szempontból Töltse le a program százalékos nézetét Bates, Zhdanov az Android, akkor. A Bates-számozás nem érhető el a digitálisan védett titkosított fájlok vagy a fejléc és a lábléc adatait egy nevezett sémában, majd be kell töltenie. Grabovoj: Memória javítás.
Óvatosan mozgassa a szemét oldalról a másikra 6-szor minden irányban. Nincs stressz.
A bates látás helyreállítása
A fő feladat az, hogy a túlterhelt izmokat ellazítsa, és ne növelje a feszültséget, ezért minimális erőfeszítésre van szükség a szemmozgáshoz. Ismételje meg a gyakorlatot alkalommal másodperces intervallummal a készletek között. Amikor pihen, növelje az amplitúdót, miközben megtartja a pihenést és a könnyedséget.
Tartsa a mutatóujját kb. Ezután mozgassa a tekintetét az ujjához, majd fókuszáljon Bates gyakorlatok a látás helyreállítására távoli tárgyra. Nézd meg szer oda-vissza viszonylag gyors Bates gyakorlatok a látás helyreállítására. Ismételje meg a gyakorlatot alkalommal másodpercenként.
Ez az egyik legjobb szálláshelyfejlesztési gyakorlat, amelyet olyan gyakran kell elvégeznie, amennyit csak lehet. Gyakorlat száma 4.
Gyakorlatok a látásélesség helyreállításához, Hogyan lehet visszaállítani a látást hosszú látásra
Lassan és lassan mozgassa a szemét egy körbe, először az egyik oldalra, majd a másik oldalra. Ismételje meg a gyakorlatot alkalommal négy körben minden irányban, másodperces intervallummal a ciklusok között, miközben minimális erőfeszítést tesz.
Minden edzés előtt lazítsa meg a szemét, és néhány másodpercig tenyerével fedje le őket.