Látásélességű redőny
Tartalom
Képernyő előtt egész nap Mcd. A gép előtt gondoljon a szemére is! A számítógép használata - életünk számos egyéb területe mellett - forradalmasította az irodai munkát is.
- Látásjavító szemműtét - PROHARDVER! Hozzászólások
- Romlott látás fürdés után
- A legújabb glaukómakezelési módszer - cort-oktatas.hu
- Plazmaferézis a szemészetben
A maximális vizuális munkavégző képesség két alapvető feltételcsoport együttes fennállásától várható: egyrészt a dolgozó - a szem és a látópályák tökéletes struktúrájának hibátlan működésén alapuló - jó anatómiai és látásélességű redőny állapotától, másrészt a munkaadó által biztosított optimális munkakörülmények együttesétől.
Bizonyos egészségügyi problémákkal küszködő embereknek ajánlatos kerülni a komputer használatát, például epilepszia, fejremegéssel járó betegségek, szemteke-rezgés, krónikus szemgyulladások bizonyos fajtái, nagyfokú asztigmiás fénytörésű szemek, bizonyos, a szemizom egyensúlyának zavaraival járó állapotok esetén, valamint akkor, ha a kétszemes látásélességű redőny 0,7-nél kisebb értékű.
Az esetleges károsodások felismerése érdekében, különösen, ha már korábban is voltak látási zavarok, javasolt a munkavállalók rendszeres szemészeti szakvizsgálata. A tünetek többfélék lehetnek: például szemégés, szemfáradtság, kötőhártya-vörösség, szárazságérzet, betűk összefolyása, fejfájás, a szemhéjszéli bőr vörössége vagy gyulladása, szúró érzés vagy könnyezés.
Ez most megtörtént, mostmár beszélhetek róla. Látok, mint a sas, bár a Margitszigeten voltam műtéten, nem a sasszemnél. A szálloda felújítása miatt bolyongtam egy kicsit, mire felértem a medical váróba, mert más útvonalon kellett menni, mint a vizsgálatkor, de végül odataláltunk. A bekészülés, az elővizsgálat simán ment, velem kedvesek voltak, bár tele volt a váró. Én nem igényeltem annál több figyelmet, mint amit kaptam.
A számítógép praktikus elhelyezése A munkáltató optimálisan kialakított munkahelyek létrehozásával védheti munkatársát. Speciális munkaegészségügyi követelmény a képernyő csökkentett sugárzásszintje, a 20 fokos látószög alatti elhelyezése, a fényforrásoktól, fényvisszaverő felületektől való mentessége, illetve - több képernyő esetén - a tükröződés elkerülése.
Lényeges, hogy az ablakot megfelelő fényvédővel redőny lássák el, s az is, hogy a monitoron megjelenő képek stabilak legyenek.
Навигация по записям
A számítógép-használat szüneteiben ajánlott a képernyőkímélő program futtatása. Az egyéb munkaeszközök fényességét a minimálisra kell csökkenteni.
A monitor legyen mintegy 80 centiméterre a szemtől, így a centrális látótéren belül helyezkedik el a teljes terület, s ezáltal a jelazonosítás és a felismerés is gyorsabb. Ilyen esetben a megfigyeléshez csak a tekintet áthelyezésére s nem a fej mozgatására van szükség.
„Nagyon gyakran felfázom, pedig úgy felöltözöm!”
A monitort érdemes az ablakokra merőlegesen elhelyezni, biztosítani kell a kéz, a kar és a hát megfelelő megtámasztását is. Az ideális hőmérséklet fok.
A relatív páratartalom mértéke lehetőleg ne haladja meg a százalékot. A munkahely megvilágításának intenzitása lux esetén ideális, árnyékolt fénycsövek és búrával védett izzólámpák mellett.
A számítógéppel dolgozó viselhet a szemorvos által felírt szemüveget.
Tevékenysége közben körülbelül 10 percenként tudatosan pislogjon, illetve nézzen a szoba egy távolabbi pontjára, ezáltal oldhatja az esetleges látásélességű redőny izomtónust. Óránként érdemes elvégeznie azt a számítógépes tornagyakorlat-sorozatot, amely ellazítja a szem, a nyak, a vállöv és a felső végtag izmait. Panaszok esetén feltétlenül keresse fel kezelőorvosát.
Soha nem volt ennyire könnyű redőnyt rendelni
A téma kapcsán hasznos lehet eloszlatni egy a technikai látásélességű redőny korábbi szakaszából származó tévhitet: a mai korszerű televíziós készülékek használatakor a nézőt nem fenyegeti semmiféle szemészeti károsodás.
Csupán súlyos szemgyulladások esetén kell - átmenetileg - kerülni a tévénézést, a fény gyulladásfokozó tulajdonsága miatt. Wix Katalin szemész.
