Versbe szőtt egészség

Ha más a látás, Mit tegyek, ha a látásvizsgálat más eredményt mutat? | Mezőgazdasági felkészítés

  • Mit tegyek, ha a látásvizsgálat más eredményt mutat? | Mezőgazdasági felkészítés
  • A 6 leggyakoribb szemészeti probléma, amiről érdemes tudnod. | eyerim blog

Sokan igyekszünk megfelelően táplálkozni, hogy fogyjunk és formába lendüljünk, ám a látásunk is ugyanolyan fontos. Napi egy répa, és az optometristának nincs dolga? Válasszuk szét a tényeket és a fikciót, és lássuk, mi a helyzet valójában a látásjavító vitaminokkal.

ha más a látás

Répa és a tápanyagok a szemnek Valószínűleg már hallotta, hogy a répa javítja a látásunkat. Ez valójában csak egy legenda, amelyet a szülők azért mondanak, hogy a gyerek több zöldséget gyűrjön le?

Nem egészen.

  • Binokuláris látás – Wikipédia
  • Látásjavító vitaminok | A szem egészsége és a látás | CooperVision

Úgy tűnik, apának és anyának igaza volt Az A-vitamin és a látás remek szövetségesek. Ha más a látás répa rengeteg béta-karotint és A-vitamint tartalmaz, amely hozzájárulhat a szem egészségéhez, és remek forrása lehet a látásjavító vitaminoknak makuladegeneráció és hályogok esetén.

A számítógépes látás kezelése

Ha más a látás répa ezenkívül bővelkedik az A-vitamin és a rodopszin bőséges forrásaiban is. A rodopszin egy lila pigment, amely elősegíti, hogy gyenge fényben láthassunk. Elegendő rodopszin híján nem látnánk túl jól éjszaka, még tiszta égbolt és fényes telihold mellett sem.

Adja magát a kérdés: ha reggel, délben és este csak répát eszünk, szupererőt nyerünk, és a legsötétebb éjszakán is bagolyként látunk?

Nos, nem.

ha más a látás

A répa számos vitamint tartalmaz, amely hasznos a szemnek, de nem változtatja szuperhőssé. Ha viszont sokat eszik, a bőre enyhe narancssárgás színezetet kaphat! Érdekes adalék, hogy a répa és a látás legendája a második világháborúból származik.

A legtöbb ételből akkoriban hiány volt — ám a répából nem.

ha más a látás

A brit királyi légierőben az a legenda járta, hogy a répafogyasztásnak köszönhetően a pilóták jobban látják az ellenséget a sötétben. A híresztelést azért indították útjára, hogy több embert motiváljanak a répafogyasztásra.

„Számítógépes szemek”

Ez a látáshoz kapcsolódó kacsa ma is tartja magát, és, ahogy láttuk, van is benne igazság, persze némi túlzás mellett. Most, hogy többet tud a répa és a szem kapcsolatáról, esetleg elgondolkodhat azon, hogy léteznek-e más látásjavító vitaminok is.

ha más a látás

Léteznek vitaminok a látásvesztés kezelésére, de egyiktől sem várhat varázsütésszerű eredményt. A kielégítő vitaminbevitel minden életkorban fontos, különösen az ételben természetes módon megtalálható vitaminok esetén. A vitaminok számos különböző funkcióval rendelkezhetnek.

ha más a látás

Az előnyeik egyértelműek. Segítségképpen felsorolunk más vitaminokat és azok előnyös hatásait a szemre, illetve hogy mely ételekben találhatók meg nagy mennyiségben.

Ha szemüveget hordok, tovább romlik a szemem

C-vitamin a szemnek A C-vitamin igazi egészségügyi erőmű. Megtalálható az olyan gyümölcsökben, mint a narancs, a kivi és a földieper, valamint a zöldségekben, például a brokkoliban, a barna mustárban és a paprikában.

Az antioxidánsok biztosításán túl segítenek a hályogosodás lelassításában, és tartalmazzák a makuladegeneráció esetén szükséges szemvitaminokat is.

E-vitamin az egészséges szem érdekében Attól függően, hogy épp melyik tanulmányra alapozunk, az E-vitamin nagyszerű antioxidáns, illetve a hályog és a makuladegeneráció ellenszere. Az E-vitamin számos diófélében megtalálható, például a mandulában, a földimogyoróban és a fenyőmagban, valamint a szárított sárgabarackban és a napraforgómagban is. Lutein szemöregedésre A lutein a b2 vitamin és látás, a spenótban és a tarlórépa levelében megtalálható tápanyag.

Látásproblémák felismerése

Megtalálható a retinában is, tehát az egészséges látás fontos része. Az olyan karotenoidok fogyasztása, mint a lutein és a zeaxantin tudjuk, ínycsiklandóan hangzik! Ahogyan láthattuk, a megfelelő látásjavító vitaminok fogyasztása nagyszerű védekezés a látásproblémákkal szemben, amelyek gyakran az élet későbbi szakaszában alakulnak ki.

Az állatok egy részénél, főként a zsákmányállatoknál a szemek egymásnak háttal, a fej két oldalán találhatók, mivel ez biztosítja a lehető legnagyobb látómezőt. Ez jellemző például a nyulakraa bubalusokra és az antilopokra. Az ilyen állatoknál a szemek gyakran egymástól függetlenül mozogva növelik a látómezőt. A madarak egy része a szemek mozgatása nélkül is fokos látómezővel rendelkezik. Más állatoknál, főként a ragadozóknál a két szem a fej elülső részén helyezkedik el, lehetővé téve a binokuláris látást és csökkentve a látómezőt a sztereopszis érdekében.

Akármilyen életkorban is van, igyekezzen proaktív módon hozzáállni az egészségéhez. A cikk tartalma nem értelmezhető orvosi tanácsként, és nem helyettesíti az egészségügyi szakemberek ajánlásait. Konkrét kérdéseivel keresse fel szemész szakorvosát.