Архив для“Helyreállítani a látást áfonya” Категория

Trataka a látás javítására. RESPONSIVE STYLISH BUSINESS THEME

Tartalom

    1. Ezek az egyszerű gyakorlatok hasznosak a bőr és a látás számára.
    2. Indiai gyakorlat Tratak-t, hogy helyreállítsa a látást - Vízesés September
    3. Mínusz 0 7 látás
    4. Nappali és éjszakai látás 24
    5. Látás mínusz három dioptria

    Összpontosítás egy pontra vagy gyertyalángra A gyakorlat menete: Helyezkedjünk el meditációs ülésben egy gyertya előtt, és csukjuk be a szemünket. Magunkban ismételjük a mantránkat, mint a meditációnál.

    milyen edzések vannak a látás javítása érdekében

    A gyertya körülbelül karhossznyi távolságra legyen. Ideális esetben a kanóc mellmagasságban van, ha túl magasra helyezzük, az feszültséget okozhat a szemöldökközpontban, vagy perzselő érzést kelthet a szemben.

    látvány biliárdban

    A láng mozdulatlanul égjen, ne lobogjon esetleges léghuzat miatt trataka a látás javítására. Nyissuk ki a szemünket, és nézzünk pislogás nélkül a lángba.

    Hát segítsen megnyugtatni a szemek izmait: másodpercig, gyorsan villog és gyorsan zárja a szemét. A gyakorlatot alkalommal meg kell ismételni. Néhány további gyakorlat, amely segít a feszültség enyhítésében és a látás javításában. Ugyanilyen hatékony módja látás helyreállításához az otthon egy gyakorlat ceruzával, szemmel koncentrálva a hegyén egy ceruzát, közeledik, és eltávolítja azt. Amellett, hogy ezeket az egyszerű recepteket helyreállítása látás és jó eredményeket csinál.

    A lángnak három színtartománya van: alul a kanócnál vöröses, középen világos fehér, a csúcsánál enyhén füstszínű. Összpontosítsunk a láng legvilágosabb, fehér fényű szakaszának felső tartományára. Ismét hunyjuk le a szemünket.

    Ha megjelenik előttünk a láng, összpontosítsunk rá, de ne próbáljuk követni vagy rögzíteni a képet, mert akkor eltűnik.

    Ismételjük meg 3-szor a teljes gyakorlatot.

    • Módszer a látás rövid időn belüli javítására Tanulja meg a szemteszt diagramot
    • Vegyünk egy kényelmes helyet lehetőleg asana a meditációhoz egy sötét szobában.

    Lassan, fokozatosan építsük fel a gyakorlatot: kezdetben csak másodpercig nézzünk a lángba. Az időtartamot apránként növelhetjük, és 1 év múlva akár 1 percig is nézhetünk a lángba, s utána 4 percen át összpontosíthatunk csukott szemmel a belső képére.

    • A szemek feltöltése: a látás helyreállítása és javítása - A látás töltésének helyreállítása
    • Kitűnő gyakorlat a szem, a homlok- és melléküreg tisztítására.

    Ezt az időtartamot azonban semmiképpen se lépjük túl. A tratakot fekete papíron levő fehér ponttal, vagy fehér papíron levő fekete ponttal is gyakorolhatjuk.

    sztereoszkópikus panuma zóna

    Amennyiben fehér pontra összpontosítunk, annak képét csukott szemmel feketének látjuk, és fordítva. Segít alvászavar és ágybavizelés esetén.

    X hu Általános ajánlások Rengeteg a civil a lézerklinikákon Minden a szürkehályog műtétről Rövidlátás - Near-sightedness - dudazenekar. A friss levegőben járás, a sportolás erősíti a gyermek testét és megmenti a betegségektől. A gyermek szeme erős terhelésnek van kitéve, amelyet a rendelkezésre álló módszerek, gyakorlati csoportok segítségével kell beállítani. A szerkesztőség AdMe. Kerülje a szem törzsét a nap folyamán.

    Fokozza az összpontosítást, ezért iskolás gyerekeknek is ajánlott. Fejleszti az intuíciót és a képi megjelenítés képességét vizualizációvalamint az akaraterőt. A gyakorlat nem alkalmas lelki beteg egyének számára. Különösen skizofréniára való hajlam és hallucinációk esetén nem szabad a tratakot gyakorolni.

    Gyakran könnyezik, szúr és viszket a szeme? Lehetséges, hogy Ön is egyike azon millióknak, akik a száraz szem tüneteitől szenvednek.